Förväntar sig tvillingar? Du kan aldrig vara förberedd för två.

Av Denise Mann

I USA föder ungefär tre av 100 gravida kvinnor tvillingar eller tripletter. Och med många konton är dubbla graviditeter på väg upp. Men även erfarna mammor kanske inte vet vad de ska förvänta sig när de tar hem nyfödda tvillingar.

Medan det är sant att tvillingar kan ge dubbelt glädje kan föräldra tvillingar också kräva dubbelt arbete - åtminstone initialt.

"Detta är överlevnadsläge", säger Jennifer Walker, Atlanta-baserad barnsjuksköterska och medförfattare till The Moms on Call Guide till Basic Baby Care. Walker är också en tvillingsmoder.

Nyckeln till att inte känna att du är över huvudet med tvillingar planerar framöver. Här är vad experterna säger.

1. Inget schema betyder inget liv för dig.

"Det är svårt nog med en enda bebis, men när du har nyfödda tvillingar måste saker vara på ett schema," säger Walker. "Du vill få barnen på samma matning och napping scheman. De lär sig så småningom att anpassa sig."

2. Du kan amma båda barnen samtidigt - verkligen!

"Om du ammar kan du mata båda bebisarna samtidigt med en tvilling på varje bröst. Men det tar bra samordning och tålamod", säger Walker. "Jag tyckte inte personligen hur det kändes."

Hon påminner om att amma hennes nyfödda tvillingar kände som att hon balanserade två bobbing huvuden. Lösningen? "Jag ammade en och flaska matade den andra", säger hon. "Jag skulle sitta ner på golvet och amma ett barn medan den andra låg på en kudde framför mig eller på min sida med en flaska. Hela matupplevelsen skulle ta mig 45 minuter totalt."

3. En spjälsäng är bra i början.

"Nyfödda tvillingar kan säkert förbli i samma spjälsäng," säger Walker. "Om de sover bättre när de vet att den andra är i närheten, kan spjälsuppdelning vara kvar tills de flyttar in i sina barndomsbäddar."

Många föräldrar kan göra omkopplaren till två cribs när tvillingarna börjar rulla, stöta på varandra och väcka varandra, säger hon.

Medan en spjälsäng är bra, är två bilstolar och en dubbel-barnvagn absoluta måste för nyfödda tvillingar.

Fortsatt

4. Nyfödda tvillingar kan ha större risk att få andningsbesvär.

Nyfödda tvillingar är mer benägna att födas tidigt och underviktigt. "Preemier har ofta fler andningsfrågor eftersom deras lungor kanske inte är så utvecklade som barn som är födda på sikt", säger barnläkare Alan Rosenbloom. Detta betyder inte att både för tidiga nyfödda tvillingar kommer att få andningsbesvär. "Om du har två för tidiga tvillingar födda i 32 veckor och du behöver ett andningsrör, kan denna tvilling vara mer sannolikt att få andningsproblem på vägen än en tvilling som hade lite mer mogna lungor och bara behövde lite syre via en näskanyl. "

5. Nyfödda tvillingar delar allt - inklusive bakterier.

"Tvillingar är som alla syskon genom att de verkligen får varandras sjukdomar", säger Rosenbloom. Om en tvilling har en smittsam infektion, har syskon samma risk att få det som han eller hon skulle om någon annan i huset hade den infektionen, säger han. Föräldrar till nyfödda tvillingar kan överväga att skilja de två om man kommer ner med en smittsam sjukdom strax efter födseln. "Mobilitet är mindre av ett problem tidigt, så om en tvilling har vattenkoppor kan du skilja dem och låta den friska tvillingen stanna någon annanstans för att minimera risken", säger han. "Du kan inte minska risken till noll, men du kan styra det bättre."

6. Tvillingar kan vara liknande, men de är också olika.

Uppmuntra skillnaderna mellan tvillingar och aldrig jämföra dem med varandra, säger mamma till tvillingar och utvecklingspediatrikare Randye Huron. Hon är chef för utvecklingspediatrik och direktören för Institute for Child Development på Joseph M. Sanzari Children's Hospital vid Hackensack University Medical Center i New Jersey. "De flesta barn har sina egna styrkor och svagheter, och tvillingar är inget undantag, säger Huron. "Min dotter älskar ballett och konst, och min son gillar sport. Jag uppmuntrar skillnaderna att minimera konkurrens och jämförelser", säger hon. "Aldrig säga," Din syster beter sig, så varför är du inte? ""

Att skilja tvillingarna så småningom är också till hjälp. "Det är i deras bästa intresse att vara åtskilda och att få sin egen grupp vänner", säger hon. Separat tid med föräldrar och separata speldatum uppmuntrar självständigt beslutsfattande.

Fortsatt

7. Föräldra tvillingar blir enklare och enklare.

University of Texas moder-foster medicin direktör och tvillingsmodern Manju Monga säger, "Unga tvillingar är lättare att höja, ha varandra att leka med och sova bättre än singletoner när de vänder 2."