Av Leslie Pepper

Fler och fler föräldrar med barn och spädbarn går grönt - och vi pratar inte om broccoli. Sedan 2002 har försäljningen av ekologiska produkter, från jordgubbar till kläder och schampo, nästan tredubblats, enligt en 2010-undersökning gjord av Organic Trade Association. "Jag ser massor av familjer ställer frågor om allt från organiska barnmassor för att sova positioners", säger Paul Horowitz, MD, en barnläkare på Discovery Pediatrics i Valencia, Kalifornien.

Men innan du hoppar på den gröna bandwagonen, måste föräldrarna överväga en mängd olika termer och faktorer innan de väljer vad som passar bäst för dem, deras bebis och miljön.

Är det organiskt, naturligt eller grönt?

Vad är organiskt? När det gäller mat definierar regeringen vilka produkter som kan märkas "organiska". Produkter som bär den USDA-organiska förseglingen märkt "100% organisk" måste innehålla alla organiskt producerade ingredienser. Med andra ord, produceras av bönder som betonar användningen av förnybara resurser och bearbetning utan mest syntetiska bekämpningsmedel, genteknik, antibiotika, bestrålning eller hormoner.

Mat kan ha två olika typer av organiska beteckningar. Livsmedel märkt "organiskt" betyder att produkten är minst 95% organisk. Märkt "Made with organic ingredients" betyder att produkten innehåller minst 70% organiska ingredienser. Fiberprodukter, som kläder, sängkläder och bordsdukar, dukar och servetter, kan också certifieras organiskt om det innehåller minst 95% organisk fiberhalt. Personliga hygienprodukter som barnsålar, lotioner och schampon kan också märkas organiskt om de innehåller ekologiska jordbruksredienser och uppfyller USDAs normer för ekologisk produktion, hantering, bearbetning och märkning.

Fortsatt

Kött, fjäderfä och ägg som bär ordet naturlig Innehåller inga konstgjorda ingredienser eller färger och bearbetas minimalt, vilket regleras av USDA.

Utanför jordbruksmarken blir sakerna mörkare. Vissa ekologiska produkter kan frivilligt certifieras organiskt av oberoende, privata certifieringsprogram. Men USDA övervakar inte dessa påståenden.

För miljömedvetna föräldrar finns det ingen ordlista när det gäller terminologi. I vissa fall använder människor ordet "grön" för att vara icke-toxisk.Till exempel skulle en begagnad byrå för barnens plantskola vara bättre för miljön än att köpa nya, men när någon pratar om att hitta en "grön" byrå, hoppas de sannolikt att hitta en som använder hållbart odlad trä och icke-toxisk färg, säger Rebecca Kelley, medförfattare av Den ekono- miska babyhandboken. Föräldrar kan också beskriva något som "naturligt" om det inte använder konstgjorda ingredienser eller kemikalier. Villkoren "miljövänlig" eller "jordvänlig" betyder vanligtvis att en produkt är mindre skadlig eller påträngande för miljön.

Fortsatt

Göra gröna beslut

Så nu du är beväpnad med viss grundläggande kunskap kanske du tänker, "Är det verkligen väldigt viktigt?" Som med de flesta föräldrafrågor finns det inget rätt eller fel svar för att höja barn på ett jordvänligt sätt. USDA säger att vetenskapen ännu inte har lämnat konkreta svar. För vissa föräldrar ligger valet på individuella hälsoproblem som barnets känslighet för specifika bekämpningsmedelsrester eller livsmedelstillsatser. Föräldrars val kan också komma från en övergripande oro för att använda barn- och barnprodukter och metoder som de anser har mindre inverkan på miljön.

Enligt studier gjorda hittills har dock vissa allmänna trender uppstått. I genomsnitt innehåller ekologiska livsmedel något högre nivåer av spårmineraler, C-vitamin och antioxidantfytonäringsämnen än konventionellt odlade grödor. Men studierna påpekar att mätning av näringsinnehållet i livsmedel är endast delvis en indikation på hur hälsosam en mat är. Det är också värt att notera att barn kan vara känsligare för bekämpningsmedel eftersom de fortfarande växer. Och i jämförelse äter barn mer mat för deras vikt än vuxna gör.

Fortsatt

När det gäller att bestämma vilka livsmedel att köpa för din baby, säger Horowitz det beror på. Han rekommenderar ekologiska mjölkprodukter. Horowitz säger också att han är ett stort fan av att äta säsongsbetonade frukter och grönsaker som köps lokalt, vilket i allmänhet är fräschare, för att inte tala om bättre för miljön eftersom de inte har rest halvvägs över hela världen för att komma till dig.

Oavsett vem du pratar med, går grön behöver inte vara en helt eller ingenting utsiktsbild. Ekologiska produkter kostar ofta mer och det finns många sätt att minska din babys exponering mot toxiner och göra din del för miljön utan att bryta banken.

Matval för Baby

Bröst eller flaska? Helt från början kan du börja med den mest organiska aktiviteten där det finns - amning. Du behöver inte täppa loss deponier med formeln behållare och använda otaliga liter vatten för att tvätta hundratals babyflaskor. American Academy of Pediatrics rekommenderar exklusiv amningför din barns första sex månader.

Fortsatt

Modersmjölksersättning. Om du väljer att inte amma din bebis finns spädbarnsformler som visar USDA Organic Seal som bekräftar att ingredienserna odlas utan användning av vissa bekämpningsmedel och att mjölkbaserade formler kommer från kor som inte ges hormoner, antibiotika eller andra kemikalier. Använd inte vatten på flaska för att blanda med din formel, du lägger bara till det lokala deponiet - kranvatten är bra. Försök använda glasflaskor eller prova BPA-fria plastflaskor.

Fasta livsmedel. När din baby är på fasta ämnen kan du skola och koka, baka eller ånga maten och blanda den med lite extra vatten, bröstmjölk eller formel tills det når en textur som är lämplig för din bebis ålder - ju yngre barnet, ju mjukare texturen. Gör individuella portioner som är lätta att avlägsna genom att hälla den i silikonbunkar, täcka med fryspåsar, märka dem och lagra i frysen, säger Kelley.

Fortsatt

Färska frukter och grönsaker. Om du inte kan se extrakostnaden för att köpa alla ekologiska frukter och grönsaker, kan du sänka ditt barns bekämpningsmedelskonsumtion med nästan 80% genom att undvika de 12 mest förorenade frukterna och grönsakerna och äta minst förorenade produkter, enligt miljögruppen . EWG rekommenderar de organiska versionerna av följande produkter:

• Selleri
• persikor
• jordgubbar
• äpplen
• blåbär
• nektariner
• Paprika
• Potatisar

Icke-organiska produkter som är lägsta i bekämpningsmedel är:

• Söt majs
• Ananas
• mango
• Söta ärtor
• Kiwi
• Cantaloupmelon
• Vattenmelon
• Sötpotatis
• Honeydew

Du kan också gå organiskt på bara de livsmedel som ditt barn äter mest, som mjölk och äppeljuice.

Blöja

När det gäller blöjor för ditt barn, är tyg alltid grönare? Eftersom tygblöjor måste tvättas är det viktigt att du rengör dem, säger Kelley. Hennes tips för jordvänlig tvätt och blötsvård:

• Torka alltid hela belastningen för maximal effektivitet.
• Tvätta blöjor i kallt vatten.
• Använd en högeffektiv maskin.
• Låt inte blöjor blötläggas, använd en torr spån istället.
• Häng blöjorna istället för att använda en torktumlare.
• Stryk inte blöjor.
• Spara blöjor för din nästa baby.
• Om du använder blöja service, fråga dem om sina tvättmetoder. Användar de klorblekmedel? Miljövänliga tvättmedel? Hur mycket vatten använder de?

Om du inte vill använda tyg, kolla in jordbruksvänliga engångsartiklar, som är icke-toxiska, hypoallergena och klorfria.

Fortsatt

Andra sätt att gå grön

Klä på din baby. Leta efter 100% certifierad ekologisk bomull på etiketten och undvik syntetfibrer. Eller köp begagnade barn- och barnkläder i garageförsäljning, sparsamhetsbutiker och sändningsaffärer, där kläder troligen har tvättats tillräckligt för att minska eventuella kemiska rester

Hoppa över "grejer". Det är en myt att barn behöver massor av redskap. Till exempel, istället för att föra ditt nyfödda hem till ett dyrt bassinet, lägg din baby i spjälsängen med en gång. Stör inte med mycket steriliseringsutrustning - din diskmaskin kommer bara att fungera bra. I stället för att köpa dussintals babyleksaker, behåll ditt barn ockuperat med mätkoppar, plastförvaringsbehållare, krukor och kokkärl, även tvättkorg.

Få begagnad utrustning. Att köpa begagnade på stora biljettbarn och barnobjekt kan spara pengar på kontanter, för att inte tala om att det är bättre för miljön. Handla eller låna begagnade babyartiklar från vänner och familj, gå till garageförsäljning och handla på sändningsaffärer. Se till att du kontrollerar status för produktrekallnader och kom ihåg att bilstolarna har utgångsdatum.

Fortsatt

Gå till biblioteket. Istället för att köpa massor av barnböcker och DVD-skivor, besök ditt lokala bibliotek.

Hoppa över det dagliga badet. Spara vatten genom att bada dem några dagar istället för dagliga bad.

Spåra inte kemiska rester, pollen och damm i ditt hem. Ta bort dina skor på dörren.