Svårigheterna med Parkinsons sjukdom behöver inte störa resor, vilket bör vara en trevlig upplevelse och inte begränsad eller undvikas på grund av sjukdomen. Men planering framåt är nyckeln till att undvika dessa svårigheter. Följande riktlinjer ska hjälpa till att göra din nästa resa oroliga.

Tips för att resa med Parkinsons sjukdom

• Försök alltid att resa med en följeslagare.
• Placera namnen på din läkare, försäkringsbolag, akutkontakt och mediciner i din plånbok eller handväska.
• Bär identifiering som anger att du har Parkinsons sjukdom.
• Använd ett "fanny" -paket eller ryggsäck så att du har båda händerna fria att balansera när du går, speciellt om du går på något avstånd.
• Packa snacks och bära en vattenflaska för att ta mediciner.
• Använd bekväma, löstagbara kläder och bra gångskor.
• Vid hotellreservationer begär du ett rum på bottenvåningen eller i närheten av en hiss. Fråga om de har rum som är handikappade tillgängliga Dessa inkluderar vanligtvis gripstänger i duschen och badrummet och har större utrymmen mellan möbler för rullstolsåtgång.

Resa med Parkinsons läkemedel

• Ha alltid minst en dags dosering av medicin i fickan eller handväskan.
• Försök att bära alla dina mediciner med dig, om ditt bagage blir felplacerat.
• Pack tillräckligt med mediciner för att hålla hela resan.
• Lita inte på out-of-town, eller särskilt utomlands, apotek för påfyllnad.
• Kontrollera med din läkare om eventuella överkroppsrelaterade droger, t.ex. sådana som rör motionssjuka eller diarré, innan du lämnar.
• Ta reda på om dina läkemedel är "solkänsliga" och planera därefter.
• Bär en lista och schema med mediciner med dig.
• Om möjligt, använd en klocka med ett larm eller en larmbox. Om du reser med tiden ändras kan det vara svårt för dig att komma ihåg själv.

Resa med bil

• Många Parkinsons mediciner kan orsaka sömnighet, särskilt efter att ha ätit. Om du kör, ta en tupplur innan du går och undvik att äta i två till tre timmar innan du lämnar.
• Överestimera inte dina förmågor. Medan du kanske kan köra korta avstånd till och från hemmet, kan en längre vägresa kräva mycket mer uthållighet. Antingen bryta resan upp till kortare avstånd med täta stopp, eller dela körningen med någon annan.

Fortsatt

Resa med flyg

• Begär ett non-stopflyg och ett gångjärn.
• Kontrollera så många väskor som möjligt, men kom ihåg att behålla dina läkemedel i din fortsättning.
• Använd flygplatstransport, eller fråga om rullstol, om din port är långt ifrån.
• Be om tidigt sittplatser för några extra minuter att gå ombord och bli bekväm.
• Använd badrummet innan du kommer på planet. Flygplans badrum är ofta små och inte handikappade.
• Om du är i begränsad kost, be om en särskild måltid i förväg.

Resa med buss eller tåg

• Rullstolsväxter finns allmänt tillgängliga för ingångar och utgångar.
• Säten kan i allmänhet tas bort för att rymma rullstolar.
• Försök att få ett gångjärnssittplats nära utgången för att göra det lättare att få på och av.

Nästa artikel

Parkinsons och körning av ett fordon

Parkinsons sjukdom Guide

1. Översikt
2. Symtom och scener
3. Diagnos och test
4. Behandling och symptomhantering
5. Living & Managing
6. Stöd och resurser