Av Steven Reinberg

HealthDay Reporter

Tisdag 22 januari 2019 (HealthDay News) - Här är ett nytt studiefynd som gör det möjligt att göra långa, tunna kvinnor glada: Kroppsstorleken och deras kön gör det mer sannolikt att de når milstolpeåldern 90 år än män eller män kortare, tyngre kvinnor.

Om dessa kvinnor utövas en timme om dagen var livslängdsförmånerna ännu större, rapporterade nederländska forskare. Medan träning hjälpte männen att leva längre, gjorde deras kroppsstorlek inte.

Ökningen i förväntad livslängd har börjat platå i vissa utvecklade länder, säger ledforskare Lloyd Brandts, från avdelningen för epidemiologi vid Maastricht University Medical Center i Nederländerna.

En teori som kan förklara detta är det växande antalet överviktiga och stillasittande människor, sade han. Men den nya studien visade en överraskning.

"Resultaten visar att både kroppsstorlek och fysisk aktivitet är relaterade till livslängd, men att dessa föreningar verkar skilja sig åt mellan män och kvinnor", säger Brandts.

Han varnade dock för att denna typ av observationsstudie inte kan visa kroppsstorlek och fysisk aktivitet för att människor ska leva längre.

Brandts sa att hos kvinnor var en ökande chans att nå 90 sett med upp till 60 minuters fysisk aktivitet om dagen. Chanserna att nå åldern ökade inte längre med mer träning.

Men "hos män verkar det ju mer tid de spenderar fysiskt aktiva varje dag, desto bättre är det för deras chanser att nå ålderdom," tillade han.

I studien av över 7 800 män och kvinnor fann de nederländska forskarna också att högre kvinnor som var tunna i början av studien och var tunna var sannolikt att göra det till 90 än kortare, tyngre kvinnor.

Kvinnor som var ungefär 5 fot 9 tum lång var 31 procent mer sannolikt att nå 90 än kvinnor som var ca 5 fot 3 tum långa, visade resultaten.

Bland männen gav dock höjden inte någon liknande fördel, fann forskarna.

När det gäller att vara fysiskt aktiv var män som utövar mer än 90 minuter om dagen 39 procent mer benägna att nå 90 än män som var fysiskt aktiva under mindre än 30 minuter.

Fortsatt

Varje extra 30 minuter av den dagliga fysiska aktiviteten var kopplad till en ökning med 5 procent i oddsen för att vrida 90, fann utredarna.

För kvinnor var de som var fysiskt aktiva i 30 till 60 minuter per dag 21 procent mer sannolikt att nå 90, enligt rapporten.

För studien samlade Brandts och kollegor data på drygt 7 800 män och kvinnor i åldrarna 55-69, som deltog i den nederländska kohortstudien, som började 1986.

Deltagarna gav information om deras vikt och höjd när de var 20. De beskrev också sin fritidshandling.

Aktiviteterna omfattade trädgårdsarbete, hundspann, arbeta runt huset, promenader eller cykling till jobbet och sport.

Deltagarna övervakades tills de dog eller de blev 90. Beteende och sjukdomshistoria verkade också spela en roll under livslängden, liksom rökning, sade studieförfattarna.

Dr David Katz, chef för Yale-University Yale-Griffin Prevention Research Center, sa: "Eftersom de flesta vuxna, både män och kvinnor, får mindre än en timmes fysisk aktivitet dagligen, är borttagningsmeddelandet för nu mer fysisk aktivitet bättre för båda könen. "

Vad gäller varför höjd och vikt påverkar livslängden för kvinnor, svaren är bara spekulativa, sade Katz. Fördelen med att vara magert verkar vara den gemensamma faktorn bland både män och kvinnor, tillade han.

Och det kan vara ett problem med stigma och depression, sa han.

"Kvinnor konsekvent lider effekterna av fetma bias mer än män, så mentala kostnader kan vara större," föreslog Katz.

Eftersom övervikt hos män är mindre stigmatiserad kan det vara att män med helt bra psykisk hälsa tenderar att öka över tiden, sa han. Kvinnor kan dock vara mer ovilliga att gå ner i vikt och att öka vikt kan vara en indikation på dålig psykisk hälsa eller andra svårigheter, konstaterade Katz.

Studien publicerades 21 januari i nätverket Journal of Epidemiology and Community Health.