Innehållsförteckning:
Recept från EatingWell.com
recept högdepunkter
- Lågt natrium
- Lågt kolesterol
- Lätt mättat fett
- Lågkalori
- Barnvänlig
Näringsdeklaration
Gör: 4 portioner, ca 1 1/4 koppar vardera
Serveringsstorlek: N / A
- Kalorier 321
- Fett 10 g
- Mättat fett 2 g
- Monofett 6 g
- Kolesterol 63 mg
- Kolhydrater 21 g
- Dietfibrer 3 g
- Protein 29 g
- Natrium 420 mg
- Kalium 807 mg