I den pågående striden mellan dig och hushållens bakterier kan du tro att bakterier har fördelen. Till skillnad från dig kan de vara nästan överallt på en gång. Och när det kommer till hand-till-hand-kamp kan du vara för rusad eller trött eller bara ha bättre saker att göra. De gör det inte.

Ändå håller hushållsmedelsvamparna i luften med sig att hålla förkylningar, influensa och andra smittsamma sjukdomar spridda. Denna rengöringsguide kan hjälpa dig att få överkroppen genom att fokusera dina ansträngningar på de platser där de lurar mest.

Där bakterierna är

Som en tumregel gäller att alla områden i ditt hem med hög trafik och ytor som berörs mycket är en grodbank.

Inte alla bakterier är skadliga. Men där det finns kiemstäder, är förutsättningarna gynnsamma för att virus och bakterier orsakar sjukdomar att lura.

En studie visade att köksbänken hade mer bakterier än toalett- eller soptunnan. Det enda badrumspotet i studiens topp 10 var tandborstehållaren. Varför? Tandborsthållare är ofta nära toaletten, och spolning av toaletten skickar en fin spray av dimma som kan förorena dem. De tenderar också att försummas eftersom människor fokuserar på att rengöra toaletten och mer uppenbara bakterier.

Komma igång: Vad du behöver döda bakterier

Rengöring med tvål och varmt vatten tar bort smuts och smuts och avlägsnar vissa bakterier. Rengöring ensam är vanligtvis tillräckligt för många ytor. Men du kanske vill desinficera områden där det finns många bakterier.

Ett renare desinfektionsmedel kan vara bra för hastighetsrenande bakterier eftersom det kombinerar dessa två steg. Du kan använda den för de flesta köksbänkar och badrumsytor.

Områden med klibbiga spill och smuts du kan se ska rengöras med tvål och vatten och desinficeras sedan. Du kan göra ett billigt och effektivt desinfektionsmedel genom att inte blanda mer än 1 kopp blekmedel i 1 liter vatten. Blanda aldrig blekmedel med ammoniak eller ättika.

Applicera det och låt på i tre till fem minuter, skölj sedan och låt lufttorka för att spara tid. Eller torka med en ren handduk.

Fortsatt

Använd alltid handskar och öppna några fönster när du använder produkter med blekmedel.

Om du använder butiksinriktade desinfektionsmedel, undvik att andas in i kemikalierna. Kom också ihåg att torka ner områden efteråt med vatten eller låt rena områden, som bänkskivor, torka helt innan du lagar mat på dem.

Vitvinäger eller väteperoxid är effektiva hemlagade rengöringsmedel. Blanda aldrig väteperoxid och ättika tillsammans. Och om du använder väteperoxid, testa den först på en osynlig yta för att se till att det inte missfärgas eller bleknar det.

Daglig hastighetsrensning för bakterier

Du kan ta ner några seriösa kiemstäder på en halvtimme eller mindre om dagen. Om du inte har barn eller husdjur, är det ännu snabbare eftersom du kan hoppa över de tre sista stegen. Börja i köket:

• Rengör och desinficera bänkskivor, sjunka kran och handtag, kylhandtag och skärbrädor. Kontrollera tillverkarens anvisningar för specialbänkskivor.
• Rengör med diskdukar som du kan kasta i tvättmaskinen med varmt vatten. Byt handdukar och diskdukar dagligen.
• Rengör spill på köksgolvet för att hindra dem från att locka mer smuts och bakterier.
• Tomma badrumsavfall och de med smutsiga blöjor och ta ut soporna. Spritz behållarna med saneringspray.
• Rengör och sanitera badrumsfacket och handtag.
• Lägg i husdjursskålar i diskmaskinen.
• Om du har ett barn i blöjor, rengör och desinficera bytebordet.
• Om ditt barn använder pacifiers, lägg dem på diskmaskinens övre hylla om de är diskmaskinskydda. Annars tvättar du det och alla leksaker som ditt barn munnar med tvål och varmt vatten. Kontrollera först rengöringsetiketter för leksaker.

Weekly Speed-Cleaning för Germs

Månadshastighet för bakterier

Dessa månatliga sysslor tar knappast någon gång:

• Tvätta husdjursleksaker: Tvätta hårda leksaker med varmt tvålvatten och desinficera. Skölj väl innan du låter dem torka. Kasta mjuka leksaker i tvättmaskinen med andra tvättar att tvätta i varmt vatten.
• Häll en lösning av 1 tsk blekmedel och 1 quart vatten ner i diskbänken för att sanera avloppet och sopor. Eller häll vit ättika ner i avloppet.
• Rengör kaffebryggaren.

Fortsatt

Rensa genvägsgenvägar

För snabba snabbkorrigeringar, försök dessa genvägar:

• Håll rengöringsprodukterna ihop i en hink eller korg så att de är redo när du är och kan transporteras från rum till rum.
• Medan ett desinfektionsmedel sitter, ta itu med en annan karaktär.
• Använd ett plastförpackning för att hjälpa till med att hantera sopspill och läckage och skära ner på papperskorg och soprengöring.
• För att hålla spill i kylskåpet och på golv från att omvandlas till större messor, rengör och sanitera dem när de händer.