Parkinsons sjukdom, som med många kroniska sjukdomar, kommer att påverka dig både fysiskt och mentalt. Det är viktigt att inse att du inte är ensam. Om du behöver hjälp med att hantera Parkinsons sjukdom, överväga att söka rådgivning.

Beslutet att söka råd är ett viktigt steg. Alltför ofta får människor inte hjälp eftersom de känner skuld, skam eller förlägenhet. Genom att bestämma sig för att få hjälp har du valt att känna sig bättre och förbättra ditt liv. Rådgivningstjänster bör väljas med omsorg för att tillgodose dina behov. Genom att arbeta med en utbildad psykisk vårdgivare och din läkare kan du utveckla rätt behandlingsplan.

Vart ska jag börja?

Först ska du och din läkare granska hur du och de som hanterar dig hanterar din sjukdom. Det är väldigt viktigt att inse att de fysiska symtomen och funktionshinderna som orsakas av Parkinsons sjukdom kan få stor inverkan på din mentala utseende och hälsa samt mentala hälsan hos dem som finns omkring dig.

De biokemiska förändringar som uppstår i hjärnan med Parkinsons sjukdom kan leda till depression. Depression är en verklig del av sjukdomen så mycket som tremor eller långsam rörelse. I vissa människor är medicinsk behandling av depression nödvändig.

Fortsatt

Om du känner dig deprimerad kan din läkare hänvisa till en psykisk hälso-leverantör som ska göra en bedömning eller en översyn av din mentala hälsa. Psykiatriska specialister inkluderar familje terapeuter, socialarbetare, psykologer, psykiatriker och andra yrkesverksamma.

Bedömningen används för att diagnostisera problemet och bestämma den bästa behandlingen. Du kommer att bli ombedd att beskriva eventuella symtom du har haft (emotionell, mental och fysisk) och din medicinska historia. Du får kanske en enkät och svarundersökning.

Vad händer efter bedömningen?

När du har slutfört bedömningen kan en behandlingsplan väljas. Vid denna tidpunkt kan du och din rådgivare diskutera:

• Den bästa typen av rådgivning.
• Den bästa inställningen för rådgivning (rådgivare, poliklinik, sjukhus, bostadsbehandling).
• Vem kommer att ingå i din behandling (du ensam, familjemedlemmar, andra med liknande problem).
• Hur ofta ska du gå till rådgivning.
• Hur länge rådgivning kan varas.
• Eventuella läkemedel som kommer att behövas.

Vilka typer av rådgivning är tillgängliga?

Följande lista beskriver kortfattat gemensamma typer av rådgivning. Dessa kan användas tillsammans eller ensam, beroende på din behandlingsplan.

Fortsatt

Krishantering. I händelse av nödsituation (som första förtvivlan över diagnosen) hjälper rådgivaren dig att komma igenom krisen och hänvisa till ytterligare rådgivning eller vård om det behövs. Dessa tjänster tillhandahålls av gemenskapens hälsobyråer, hjälplinjer och hotlines.

Individuell rådgivning. Här möter du en-mot-en med en rådgivare. Rådgivning sker ofta i rådgivarens kontor. Denna typ av rådgivning fungerar bra när problem kommer främst från dig och dina tänkande mönster och beteenden. Vissa problem är också mycket personliga och svåra att konfrontera med andra närvarande. Om du upplever depression, ångest eller sorg i att hantera din Parkinson kan denna typ av rådgivning vara lämplig.

Familjeterapi. En diagnos av Parkinsons sjukdom kan påverka hela familjen. Om du är den främsta leverantören i hemmet kan det vara ekonomisk belastning. Om du är hemmakare, kan det behöva justeras i fördelningen av sysslor. Dessa dagliga stammar i kombination med de känslomässiga effekterna av att hantera en kronisk sjukdom har en enorm inverkan på familjens dynamik.

Fortsatt

Familjeterapi kan hjälpa familjemedlemmar att lösa problem mellan varandra. Det kan också hjälpa dem att anta sätt att hjälpa en annan familjemedlem att klara sig bättre. Familjemedlemmar kan lära sig hur åtgärder och sätt att kommunicera kan förvärra problem. Med hjälp kan nya och förbättrade sätt att kommunicera utforska och praktiseras.

Gruppterapi. I gruppterapi ingår du i en grupp för att diskutera problem tillsammans. En rådgivare guidar sessionen. Medlemmar i gruppen delar ofta samma problem, men inte alltid. Gruppsessionen ger en plats där människor kan bekanta sig med andra som förstår deras kamp. De kan också lära sig hur de ser sig själva och hur andra ser dem. Medlemmarna får styrka i att de inte är ensamma med sina problem.

Bostadsbehandling. Med denna typ av terapi bor du på ett behandlingscenter. Vistelsens längd kan variera beroende på behandlingsprogrammet och behandlingsframstegen. Ett program kan vara mer än ett år eller bara en vecka eller två. Inställningarna inkluderar sjukhus, hemliknande strukturer och kliniker.

Fortsatt

Fokus ligger främst på dina problem och blir bra. Andra aktiviteter, till exempel arbete, familj och hobbies, ta en baksätning till behandling. I de flesta program får du daglig rådgivning och deltar i regelbunden gruppterapi. Ytterligare rådgivning efter att bostadsbehandling har avslutats kan behövas.

Självhjälp och stödgrupper. Dessa inkluderar ett nätverk av personer med liknande problem. Dessa grupper brukar träffas regelbundet utan en terapeut eller rådgivare.

Nästa artikel

Parkinsons grundläggande principer

Parkinsons sjukdom Guide

1. Översikt
2. Symtom och scener
3. Diagnos och test
4. Behandling och symptomhantering
5. Living & Managing
6. Stöd och resurser