Ditt hem borde vara en plats där du känner dig trygg och bekväm. Men när du har artrit, kan det tyckas att ditt hem är fyllt av hinder, till exempel dörrar som är svåra att öppna och lampor som är svåra att slå på.

Hjälpmedel för artrit kan hjälpa till att göra dessa dagliga uppgifter enklare. Från att öppna små burkar och flaskor för att komma ur badkaret, kan dessa enheter lätta på belastningen på dina leder. Dessa verktyg finns tillgängliga på ditt lokala apotek, hårdvaruhandel eller medicinsk butik, eller du kan köpa dem online. Här är en lista över hjälpmedel som hjälper dig i köket, på badrummet, i sovrummet och på din gård.

Hjälpmedel för köket

För många människor är köket mitt i hemmet. Dra nytta av det stora utbudet av köksredskap som hjälper dig att slutföra matlagningsuppgifter enkelt.

• Burköppnare: En enkel gummikannaöppnare kan hjälpa dig att få bättre grepp på snäva lock. För svårare jobb kan en väggmonterad öppning hjälpa dig att öppna och stänga burkar med en enkel twist. Leta efter en modell som öppnar burkar i olika storlekar.
• Elburköppnare: Handla i din handvridna manuell burköppnare för en elektrisk version som enkelt öppnar burkar.
• Livsmedelsprocessorer eller mathackare: Med en knapptryckning kan dessa enheter hugga upp mat i en cinch.
• En långhanterad dammpanna och kvast: Sopa upp smulor och annat skräp utan att behöva böja sig över.
• Flaskborstar: Rengör enkelt insidan av koppar och glasögon.
• Kökstol: Om stående i långa perioder är smärtsamt, kan en pall sitta bekvämt mot räknehöjden när man lagar mat.
• Köksredskap med tjocka grepp: Leta efter redskap som har tjocka vadderade grepp för enklare hantering. Eller gör dina egna stora grepp genom att byta tejp, skum eller trasa runt handtag av alla köksredskap, som krukor, kokkärl och knivar.
• Kranar grepp: Dessa plastgrepp passar över dina kranhandtag och gör det lättare att slå på vattnet.

Fortsatt

Hjälpmedel för sovrummet

Klä på dig kan vara svårt om dina händer och fingrar påverkas av artrit. Men det finns många hjälpmedel som kan göra processen mycket enklare.

• Knappfästen och dragkedjedrag: Knappar och blixtlås kan vara svåra att gripa med styva eller smärtsamma leder. Dragkedja och knappfästen kan göra klädsel enklare.
• En långhanterad skohorn: Sätt på skor utan böjning. Det kan också vara till nytta att bära skor med kardborreband eller skor som glider i stället för skor med snören.
• Strumphjälpmedel: Dessa smutsiga hjälpmedel kan hjälpa dig att sätta på strumpor utan att behöva böja sig över.

Hjälpmedel för badrummet

Några hjälpmedel på badrummet kan hjälpa dig att ge dig lugn och ro.

• Elektrisk tandborste: En elektrisk tandborste kan vara lättare att greppa och använda om du har artrit i dina händer.
• Elektrisk rakapparat: En elektrisk rakhyvel är ett annat verktyg som kan vara till hjälp för smärtsamma eller svullna hand- eller fingertoppar.
• Pillflasköppnare: Plastgrepp som tillverkas speciellt för knepiga pillerflaskor kan göra denna frustrerande uppgift mycket enklare.
• Hissad toalettstol: Denna enhet gör det lättare att komma på och av toaletten. Det finns många olika modeller som erbjuder olika egenskaper och olika höjder. Vissa kommer också med handtag för att få på och av ännu enklare.
• Barer och räcken Dessa enheter kan hjälpa dig att komma in och ut ur badkaret eller duschen på ett säkert sätt.

Hjälpmedel för alla rum

Dessa användbara enheter kan hjälpa dig i alla rum i ditt hus.

• Griptängerna: Dessa långhanterade enheter med ett greppverktyg i slutet kan hjälpa dig att nå och ta tag i saker som inte är tillgängliga. Vissa kommer med en magnet på spetsen för hjälp att plocka upp små metallobjekt.
• Key Turners: En stor plastnyckel ger dig större rörelse vid vridning av nycklar. Vissa modeller innehåller mer än en nyckel.
• Dörrhandtag: Placera dessa plastgrepp över dina dörrknappar för att göra öppningsdörrar enklare.
• Lampbytesadaptrar: Dessa plastadaptrar ger dig ett större grepp för att vrida små lampbrytare.
• Lätt dammsugare: Att välja en lätt dammsugare gör det lättare att flytta det runt huset.
• Livsmedelsvagnar: Dessa vagnar med hjul kan hjälpa dig att undvika sneda leder. Använd dem för att bära tunga eller skrymmande föremål, som mat, tvätt eller skräp. Leta även efter resväskor med hjul och långa handtag.
• Pennor och pennor: Leta efter pennor med vadderade grepp och pennor vadderade med gel.
• Fjäderbelastad sax: Dessa saxar är fjäderbelastade för att göra det lättare att skära igenom nästan vilken typ av material som helst. Du behöver bara klämma försiktigt för att klippa.

Fortsatt

Hjälpmedel för din gård

Det finns inget behov av att ge upp trädgårdsarbete eller gårdsarbete på grund av artrit. Dessa enkla verktyg kan hjälpa till.

Trädgårdsknällare: Dessa verktyg låter dig arbeta i din trädgård utan att dra åt ryggen eller knäna. Det finns många stilar tillgängliga, från knäskydd, till korta avföring som du kan använda för att knäböja eller sitta.

Trädgårdsredskap: Leta efter trädgårdsredskap med större eller längre handtag och lätta trädgårdsslangar. Ett verktygsfodral eller en trädgårdsvagn med hjul kan vara ett enkelt sätt att hålla trädgårdsredskap inom räckhåll.

Oavsett vilken hushållsuppgift du behöver hjälp med är chansen att det finns en enhet som kan hjälpa till. Be din läkare, ergoterapeut eller fysioterapeut vilka apparater som är mest användbara för dig.