För århundraden har föräldrar försökt att hitta bedwetting-lösningar, ofta förgäves.

En sak som inte har förändrats är det faktum att många barn som blöt i sängen känner en djup känsla av skam och förlägenhet om deras problem, vilket kan bidra till låg självkänsla. Den goda nyheten är att det finns saker du kan göra som förälder för att minimera de negativa känslomässiga effekterna av bedwetting, även känd som enuresis.

1. Diskutera bedwetting med ditt barns barnläkare.

Många barn blötlägger sängen tills de är ungefär 6 år och slutar sedan, utan att behöva söka medicinsk behandling. Men om ditt barn är äldre än 6 eller om sängvätskeproblemet orsakar dig eller ditt barnomsorg, är det en bra idé att besöka din barnläkare. Läkaren kan göra en serie tester för att utesluta abnormiteter som kan orsaka problemet, och hjälpa till att ställa ditt barns sinne lugnt om bedwetting.

Ibland vet man att sängvätning är ett medicinskt problem som behandlas av läkare kan hjälpa till att lindra ett barns skam eller förlägenhet. Du och ditt barn kan diskutera att du kommer att ta itu med sängvätning på samma sätt som du skulle ta till ont i halsen eller fördjupad fotled.

Ditt barn kan känna att hon gör något fel om hon väger sängen, så du och läkaren kan låta henne veta att det inte är hennes fel. Det kan vara användbart att förklara för barn som blötlägger sängen att enuresis ofta orsakas av en något fördröjd utveckling av blåsan och nerverna som interagerar med det. Du kan också prata om det faktum att många barn som blöt i sängen sover så lugnt, misslyckas de att vakna när de behöver gå på toaletten.

2. Berätta för ditt barns sängvätning är vanligt.

Bedwetting är inte något barn pratar om med varandra, så ditt barn kanske känner att han är den enda grabben som är ålder som fortfarande väger sängen. Var noga med att berätta för honom att miljontals barn och tonåringar också regelbundet vattnade sina sängar. Faktum är att det är ganska troligt att han känner någon annan med ett sängvätningsproblem - han vet inte det.

Bedwetting går ofta också i familjer. Barn vars föräldrar inte blöt i sängen har 15% chans att vara sängkläder, vilket går upp till 44% om en förälder blöta sängen och stiger ända till 77% om båda föräldrarna blöta sängen som barn. Så, om du eller din partner våt sängen när du var ung, dela den här informationen med ditt barn. Att berätta för dem om att du hade samma problem kan minimera skämmen han känner och ge honom hopp om att han kommer över problemet.

Fortsatt

3. Bli inte arg när ditt barn väger sängen.

Chanserna är att ditt barn redan är väldigt upprörd och skäms för att ha blivit våt i sängen igen igår kväll. Och tro det eller inte, det gjorde han inte med avsikt. Oavsett hur frestad du är att bli arg, är det viktigt för dig att vara lugn och positiv. Att straffa ditt barn för att väta sängen kan faktiskt göra problemet värre och skada ditt förhållande med ditt barn.

En av de bästa sakerna du kan göra för att hjälpa ditt bedwetting barns självkänsla är att uppmuntra honom och ge honom hopp om att han kommer att övervinna problemet. På samma sätt, var noga med att ge ditt barn tillskott för att vakna upp när det händer. Om ditt barn har syskon, var noga med att de vet att dränering om bedwetting inte är tillåtet.

4. Gör det lätt för ditt barn att hitta badrummet på natten.

Ditt mål är att få ditt barn att gå upp för att använda badrummet på natten om hon behöver, så se till att hon känner sig bekväm med att göra det. Det kan vara till hjälp att säga till henne att det är OK att gå på toaletten på natten. För barn som är rädda för mörkret kan placera nattljus i korridoren och badrummet göra det mindre skrämmande att våga sig på badrummet under natten.

För att hjälpa ditt barn att vänja sig på att använda badrummet på natten kan det vara till hjälp för dig att väcka henne först för att hjälpa till med att införa vanan.

5. Uppmuntra ditt barn att ta ansvar för att vätta sängen.

Precis som du inte vill overemphize bedwetting, är det viktigt att du inte ignorerar det helt, heller. Det kan ge ditt barn en känsla av empowerment och hjälp med förlägenheten om du uppmuntrar honom att hjälpa dig att städa upp och hjälpa till med tvätten när sängvätning uppstår, om han är tillräckligt gammal.

Det kan vara tillrådligt att skikta sängen med lakan och absorberbara dynor mellan lagren. Varje morgon eller i mitten av natten kan barnet avlägsna det våta skiktet och avslöja ett torrt skikt nedanför. Detta kan minimera tvätten och underlätta arbetet med att göra sängen.

Fortsatt

6. Ge ditt barn en känsla av kontroll över bedwetting.

Många barn som blöt sängförtvivlan över att någonsin få över sitt problem, som kan skicka deras självkänsla till en nedåtgående spiral. Intressant är det inte ovanligt för barn att sluta att väta bädden strax efter att de besökt en specialist och inser att det finns saker som kan göras för att sluta bedwetting.

Det finns ett antal olika sätt du kan hjälpa ditt barn att ta del av sin bedwetting-återhämtning, vilket kommer att införa förtroende och en känsla av hopp. Först, arbeta med ditt barn för att skapa och hålla en bedwetting kalender eller tidskrift. Ditt barn kan känna igen torra nätter med stjärnor och till och med komma med olika hypoteser att testa. Till exempel kan de bestämma sig för att testa huruvida begränsning av sodavatten på kvällen hjälper till att minimera bedwetting-händelser och hålla reda på det i sin sängvätningstidning.

Du kan också uppmuntra ditt barn att visualisera hans urinblåsa fyller upp över natten och föreställa sig att han vaknar upp för att använda badrummet när han behöver urinera.

Arbeta med ditt barn för att använda ett sängvätningsalarm - en enhet som bärs och gör ljud för att väcka barnet när det blir våt - kan också hjälpa ditt barn att känna att han gör något för att sluta att vätta sängen. Du kanske vill jämföra ditt barns aktiva engagemang i att ta itu med bedwetting till något du gör för ett problem du har, som att äta en hälsosam diet och träna för att gå ner i vikt eller ha glasögon som hjälper dig att se bättre.