När du får en sjukdom som bronkit eller influensa vet du att du kommer att känna dig bättre och fungera normalt inom en vecka eller så. En kronisk sjukdom är annorlunda. En kronisk sjukdom kan aldrig gå och kan störa din livsstil på många sätt.

Effekter av kronisk sjukdom

När du har en kronisk sjukdom, kan smärta och trötthet bli en frekvent del av din dag. Fysiska förändringar från en sjukdomsprocess kan påverka ditt utseende. Dessa förändringar kan minska en positiv självbild. När du inte mår bra om dig själv kanske du föredrar isolering och dra tillbaka från vänner och sociala aktiviteter.

Kronisk sjukdom kan också påverka din förmåga att fungera på jobbet. Morgonstyvhet, minskat rörelseområde och andra fysiska begränsningar kan kräva att du ändrar dina arbetsaktiviteter och miljö. Minskad förmåga att arbeta kan leda till ekonomiska svårigheter. För hemmakaren kan en viss uppgift ta mycket längre tid att uppnå. Du kan behöva hjälp av din make / maka, en släkting eller en hemvårdspersonal. När ditt liv förändras kan du känna en förlust av kontroll och bli orolig över osäkerheten om vad som ligger framåt.

Kronisk sjukdom och stress

Stress kan bygga och påverka hur du känner om livet. Långvarig stress kan leda till frustration, ilska, hopplöshet och, ibland, depression. Den person med sjukdomen är inte den enda som berörs. Familjemedlemmar påverkas också av förändringar i en älskas hälsa.

Gör livet bättre med en kronisk sjukdom

Det viktigaste steget du kan ta är att söka hjälp så snart du inte känner mindre förmåga att hantera. Att vidta åtgärder tidigt gör att du kan förstå och hantera de många effekterna av en kronisk sjukdom. Att lära sig att hantera stress hjälper dig att upprätthålla en positiv fysisk, emotionell och andlig syn på livet.

En psykiatrisk vårdgivare kan utforma en behandlingsplan för att möta dina specifika behov. Strategier kan utformas för att hjälpa dig att återfå en känsla av kontroll över livet och förbättra din livskvalitet, något som alla förtjänar. Ibland, om depression är närvarande, kan andra mediciner än de som behandlar den fysiska sjukdomen beställas för att hjälpa till att lyfta ditt humör.

Fortsatt

Det finns många typer av hjälp tillgängliga för personer med kroniska sjukdomar. Bland dem är stödgrupper och individuell rådgivning.

Supportgrupper ger en miljö där du kan lära dig nya sätt att hantera sjukdomar. Du kanske vill dela tillvägagångssätt som du har upptäckt med andra. Du kommer också att få styrka i att veta att du inte står inför svårigheter ensam.

Ibland har människor problem som bättre behandlas i en en-mot-en-atmosfär. Genom att delta i individuell rådgivning kan du mer effektivt uttrycka känsliga eller privata känslor du har om din sjukdom och dess inverkan på din livsstil och relationer.