Atriell fibrillering (AFib) är ett problem med ditt hjärtas rytm - det kan slå för snabbt eller för långsamt och på ett kaotiskt sätt. Det hindrar det från att pumpa blod så mycket som det borde. Det kan orsaka allvarliga hälsoproblem, kallade komplikationer.

Din läkare har behandlingar för att sätta ditt hjärta tillbaka till en normal rytm och förhindra komplikationer.

Stroke

Normalt när ditt hjärta slår, klämmer de två övre kamrarna - kallade atria - och pressar blod in i de två nedre kamrarna - kallade ventriklar. I AFib quiverar atrierna istället för att klämma starkt. Så de trycker bara en del av blodet in i ventriklerna.

Det betyder att blod kan koppla in i hjärtat. Klumpar av blod som kallas blodproppar kan också bildas där.

En blodpropp som bildar sig i atriären kan resa till hjärnan. Om det fastnar i en artär kan det blockera blodflödet och orsaka stroke.

AFib-läkemedel ger ditt hjärta tillbaka till en normal rytm, förhindrar blodproppar att bilda och sänker oddset du får stroke.

Högt blodtryck kan också leda till stroke. Så det är ännu viktigare att hålla ditt blodtryck i ett hälsosamt sortiment med en näringsrik kost, motion och medicin om du behöver det.

kardiomyopati

AFib gör ventriklerna snabbare för att trycka blod ut ur hjärtat. Att slå för snabbt under lång tid kan göra hjärtmuskeln för svag för att pumpa tillräckligt med blod i kroppen. Detta kallas kardiomyopati.

Läkemedel för AFib som beta-blockerare och kalciumkanalblockerare sänker din hjärtfrekvens. Dessa läkemedel kan hjälpa till att förhindra kardiomyopati.

Hjärtsvikt

AFib hindrar ditt hjärta från att trycka ut blod så gott som det borde. Efter ett tag gör pumpens ansträngning ditt hjärta så svagt att det inte kan skicka ut så mycket blod som din kropp behöver. Detta kallas hjärtsvikt.

Blodet kan få ryggen i dina lungors vener och orsaka att vätska byggs upp där. Det orsakar symtom som trötthet och andfåddhet.

För att minska dina chanser att få hjärtsvikt, hantera dessa fyra viktiga saker:

• Håll ditt blodtryck i ett normalt intervall.
• Håll dig i en hälsosam vikt med kost och motion.
• Rök inte.
• Kontrollera ditt blodsocker om du har diabetes.

Fortsatt

Trötthet

Din kropp behöver en stadig mängd syrerika blod för att fungera ordentligt. När ditt hjärta inte kan pumpa nog, känner du dig trött. Om vätska byggs upp i dina lungor på grund av hjärtsvikt kan det öka din utmattning.

För att hantera trötthet, balansera dina aktiviteter med viloperioder. Försök att få mer sömn på natten. Och träna så ofta du kan. En kombination av aeroba övningar som promenader och cykling, plus styrketräning kan ge dig mer energi.

Sömnapné kan vara en annan anledning till att du känner dig extra trött. Detta tillstånd, som hindrar dig från att andas ordentligt när du sover, kan hända tillsammans med AFib. Din läkare kan testa dig medan du sover för att ta reda på om du har det. En behandling för sömnapné använder en maskin som heter CPAP, som ger mildt lufttryck genom ansiktsmask för att hålla luftvägarna öppna medan du sover.

Minnesförlust

I studier gjorde människor med AFib värre på minne och lärande test än de som inte hade tillståndet. Demens är också vanligare hos personer med AFib.

En möjlig orsak till länken är att AFib höjer dina odds för stroke, vilket kan skada hjärnan. AFib kan också påverka minnet genom att hålla hjärnan från att få tillräckligt med blod.

Din läkare kan rekommendera att du tar blodförtunnare som aspirin och warfarin för att förhindra stroke. Livsstilsförändringar som skyddar ditt hjärta - inklusive viktminskning - kan också skydda din hjärna.

Kan du förhindra komplikationer?

Några hälsosamma vanor kan hjälpa dig att undvika andra hälsoproblem som AFib kan orsaka.

• Ät en hjärtsnål och hälsosam kost. Begränsa salt, och mättade och transfetter. Gör frukter, grönsaker, hela korn och luta protein större delen av din kost.
• Träna på de flesta dagar i veckan. Be din läkare att rekommendera en träningsplan som är säker för ditt hjärta.
• Hantera blodtryck och kolesterol med kost, motion och medicin om du behöver det.
• Om du röker, fråga din läkare för råd om hur du slutar.
• Begränsa alkohol och koffein.