Män med BPH har en större än normal prostata. Några 9 av 10 män kommer att få det när de är på 80-talet. Även med dessa chanser kan du fortfarande fråga: Finns det saker jag kan göra för att förhindra det?

Det korta svaret är nej. För de flesta män kommer din prostata bara att växa, och det kan leda till godartad prostatahyperplasi, som den är formellt känd.

Men det hjälper fortfarande att veta när du vill se din läkare, vilket gör att du är mer sannolikt att få det och hur du kan hålla symtomen i luften.

När ska jag se en läkare?

Tillväxten av denna körtel, som ligger strax under blåsan, är typisk. Men problem när du kissar inte. Även om du inte tycker att det är en stor sak, är det värt att få checkat ut om du har vanliga BPH-symtom, till exempel:

• Dribbling när du slutar kissa
• Det är svårt att starta en ström
• Att kissa mycket - 8 eller fler gånger om dagen
• Vakna flera gånger per natt för att kissa
• En svag urinström eller du kissar i stopp och börjar

Vissa problem med urinflödet kan vara allvarligare. Se din läkare eller gå direkt till akuten om du:

• Kan inte kissa alls
• Känn intensiv smärta eller obehag i din nedre mage
• Ha blod i din kissa
• Fortsätt att behöva kissa direkt, det gör ont att kissa och du har feber och frossa

Vem är mer sannolikt att få BPH?

Du kan ha större chans till en förstorad prostata baserat på din:

• Ålder. BPH är vanligare, ju äldre du får och brukar inte påverka män yngre än 40 år.
• Familjehistoria. Om din pappa eller dina bröder har tillståndet har du högre chans att få det också.
• Etnicitet. Detta påverkar svartvita män oftare än asiatiska män. Svarta män kan få symtom vid en yngre ålder.

Vissa hälsoförhållanden kan också öka oddsen du får BPH, till exempel:

• Diabetes, hjärtsjukdomar och problem med blodflödet
• Erektil dysfunktion
• Fetma

Om du använder beta-blockerare - en typ av medicin som används för att behandla tillstånd som högt blodtryck och migrän - kan du vara mer benägna att få BPH.

Fortsatt

Kan livsstilförändringar hjälpa?

Livsstilsförändringar kan inte hindra BPH, men de kan fortfarande vara bra för din prostata. Till att börja med kan träning och en hälsosam kost hjälpa till att hantera din vikt, vilket är bra för din prostata. Övning hjälper också till att blåsan är tom i normal takt.

• För att kontrollera symptom kan det hjälpa till att:
  
• Undvik eller begränsa hur du använder sönderfall och antihistaminer under förkylningar och allergiutbrott, eftersom de skärmar de muskler som styr urinflödet och gör det svårare att kissa
• Gör övningar för att stärka dina bäckens golvmuskler
• Begränsa hur mycket koffein och alkohol du tar i; de gör dig kissa mer och kan irritera din urinblåsa
• Minska mängden vätskor du dricker, särskilt innan du går ut eller lägger dig
• Titta när du först känner uppmaningen eftersom det är lättare på din blåsan
• Hålla värmen. Kall kan göra det känns mer akut att kissa.

Nästa i prostataförstoring / BPH

behandlingar