När du upptäcker att du behöver en urostomi kan det ta tid att ta huvudet runt vad det betyder för dig. Det förändrar hur din kropp fungerar, så du har nog frågor om hur det kommer att påverka ditt liv. Det korta svaret är att du fortfarande kan göra de flesta, om inte alla, de saker du gör nu - inklusive arbete, motion och sociala utflykter.

En urostomi, även kallad en stomi, skapar en ny väg för att urinen ska strömma genom din kropp. Normalt går kiss från njurarna till blåsan, sedan ur din kropp genom ett rör som kallas urinröret. Men om du har ett blåsproblem, som blåscancer, kanske den vägen inte fungerar som den ska.

För att få en urostomi har du en operation som tar del i tunntarmen för att skapa en ny väg. Din käke kommer att flöda från dina njurar, genom den tarmar och ut ett stomi - en öppning som din läkare gör i din mage. En påse passar över stomen för att samla urin. Du kommer inte att kontrollera eller ens känna när kissa kommer ut.

Det tar tid att läka och vänja sig vid den nya rutinen.

Basic Pouch Care

Du måste tömma och byta din påse regelbundet. Det finns olika typer av påsar. Innan du lämnar sjukhuset ska din sjuksköterska lära dig hur du ska ta hand om dig.

Några användbara tips är:

• Töm påsen när den är en tredjedel till en halv full - det kan läcka om du väntar längre.
• Innan du tömmer det, lägg lite toalettpapper på toaletten för att hålla käften från stänk.
• Se till att stänga täppan på påsen när du tömmer och byter den.
• Byt din påse på morgonen innan du äter eller dricker, så du är mindre benägna att få problem med dropp.
• Använd åtminstone först en spegel för att se till att du placerar påsen korrekt.

Grundläggande hudvård

Du måste ta hand om huden runt stomin för att få det att bli ont. För att undvika hudproblem:

• Var försiktig när du tar bort påsen.
• Byt din påse så ofta som din sjuksköterska säger att du - gör det för ofta eller inte nog kan orsaka hudproblem.
• Använd inte mer tejp än vad du behöver.
• Se till att din påse passar din kropps form.
• Mäta din stomi noggrant så att du kan skära din pås hudskydd så att den passar noga.

Fortsatt

Tecken på infektion

• Mörk, grumlig urin
• Mer slem i din kissa än vanligt - det är normalt att ha några vita slemtrådar från stomin
• Din kissa luktar väldigt stark.
• Ryggont
• Feber
• Uppstoppad mage och kasta upp

När ska jag ringa min doktor?

Låt din läkare veta om du tror att du kan få en infektion. Berätta också om han:

• Du har blödning från stomin som inte slutar med lite tryck.
• Du har smärta, kramper eller svullnad i magen.
• Din påse läcker regelbundet eller håller inte på plats.
• Din hud runt stomin fortsätter att bli röd eller öm.
• Stomin blir mörk lila, brun eller svart.

Kan jag duscha, bada och simma?

Stoma är en enkelriktad dörr, så vatten är inte ett problem. Du kan duscha och bada med eller utan påsen. Men det är bäst att inte använda badoljor eller tvål med fuktkräm.

Simning är inte heller ett problem. Det hjälper till att:

• Använd din påse, men töm den innan du kommer in i vattnet.
• Använd vattentät band runt kanterna på påsen.
• Vänta några timmar efter att du sätter på en ny påse innan du simmar.

Ska jag vara försiktig med vad jag äter eller dricker?

Nej, bara drick mycket vätskor, som vatten. Det är bäst att begränsa koffein och alkohol, eftersom de är mindre benägna att hålla dig hydrerade. Det är viktigt att sänka risken för infektion.

Din påse är luktsäker, så du luktar ingenting tills du tömmer det. Om din käke har en mycket stark lukt kan det vara ett tecken på infektion. Men andra saker kan också påverka lukten:

• Mat, som sparris, kaffe, fisk, vitlök och lök
• Läkemedel, som antibiotika
• Kosttillskott, som vitaminer

Behöver jag nya kläder?

Löst passande kläder kan vara mer bekväma först, men du borde kunna byta tillbaka till många av dina vanliga kläder i tid. Du kan behöva ge upp bälten som trycker på stom eller kläder som är tätt över det, dock.

Fortsatt

När kan jag gå tillbaka till jobbet?

Det kommer ta lite tid att läka från operationen, så din läkare kommer att meddela dig när det är säkert att gå tillbaka. Om du tungt lyfter på jobbet, berätta för din läkare - det kan hända att du behöver bära ett stomjestöd.

Kan jag träna?

Ja, men kontakta din läkare först. Kontaktsporter kan vara ett problem eftersom du måste undvika att bli slagen i magen. Du kan kanske hitta specialutrustning. Fråga din läkare vad som är säkert för dig.

När kan jag få sex igen?

Din läkare kommer att meddela dig när du kan ha sex och om du kan förvänta dig några problem. De flesta kvinnor har inga problem, men vissa män gör det.

Kön kan vara lite obekvämt först. Din partner kan vara rädd för att skada dig, och du kan vara osäker på dig själv. Gå lätt och prata om dina känslor - det hjälper till att göra det bekvämare.

Kan jag resa?

Ja, det tar bara lite planering. Se till att du tar dubbelt så mycket som du tror du behöver.

Om du reser med bil:

• Ha en bra uppfattning om var du kan sluta för badrumstopp.
• Lämna inte dina varor i en varm bil - de kan smälta.

Om du flyger:

• Rese med en doktorsnota som säger att du har en urostomi. Detta kan rensa upp några frågor när du går igenom säkerheten.
• Lägg dina varor i din väska.

Få stöd

Denna förändring i en grundläggande kroppsfunktion kan ge känslor av sorg, ilska eller rädsla. Kom ihåg att också ha ett emotionellt välbefinnande. Du kanske tycker att det är bra att prata med en terapeut eller någon som har gått igenom den.

United Ostomy Associations of America har ett ostomi besökare program så att du kan prata med någon i ditt område som också har en. Vissa människor tycker också om att ha hjälp med stödjande grupper.