Sociala delningsfältet Stift

Recept från EatingWell.com

• Förberedelsedags

  5_M

• Tillagningstid

  7-8_H

• Total tid

  7 till 8_H 8

recept högdepunkter

• Lågt natrium
• Lågt kolesterol
• Lätt mättat fett
• Högt fiberinnehåll
• Lågkalori
• Barnvänlig

Näringsdeklaration

Gör: 8 portioner, 1 kopp vardera

Serveringsstorlek: N / A

• Kalorier 188
• Fett 3 g
• Mättat fett 0 g
• Monofett 1 g
• Kolesterol 0 mg
• Kolhydrater 34 g
• Kostfiber 9 g
• Protein 6 g
• Natrium 80 mg
• Kalium 197 mg