Datum

Tid huvudvärk började

Tid huvudvärk slutade

Varningsskyltar (aura)

Plats av smärta

Typ av smärta (pressning, klibbande, piercing, etc.)

Intensitet av smärta (cirkel ett tal)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Andra symtom (illamående, kräkningar)

Medicinsk behandling / annan behandling

Effekt av behandling

Hur huvudvärk drabbade min normala rutin

Hours of sleep natten före huvudvärk

Vad jag åt före huvudvärk (koffein, diet soda, choklad, korv, mat med artificiella sötningsmedel, bearbetade livsmedel)

Aktiviteter före huvudvärk

Viktiga eller stressiga händelser som hände idag

kommentarer