Hon kan köra bil, våga gå ut ur sin sociala scen och snurra en fantastisk historia - ibland i den ordningen. Din dotter är 16, men hon behöver fortfarande din hjälp under vägen.

Denna artikel förklarar de fysiska och känslomässiga milstolpar som hon kommer att nå i år - och vilken hicka hon kan stöta på under vägen.

Fysisk

Din flickvän är inte en bebis längre. Hennes kropp är helt mogen, eller kommer snart. Hon har kurvorna - och bördorna - som går med hennes kvinnliga utseende.

Det är dags för ett nytt prat om hennes värderingar och planer för hennes framtid, som väger närmare än du tror. Skaka inte bort från samtal om sex, droger och alkohol. De kan hindra hennes planer för hennes framtid och också påverka hennes kropp.

Social

Du kan bli förvånad när din en gång mycket socialt fjäril börjar bryta ifrån hennes klick, eller visa åtminstone mer personlig känsla och synvinkel. Hon behöver fortfarande hennes vänner, men hon kommer sannolikt att hämta nya intressen som går med hennes starkare självförnimmelse.

Detta kan leda till att hon söker ett deltidsjobb. Som hon hävdar sitt självständighet kan du se mindre av henne hemma. När hennes hormoner kommer ut, så kommer du troligen att märka att de två har färre konflikter när dina vägar passerar.

Emotionell

Din söta 16 har djupare känslor nu. Hennes ökande behov av att bry sig och dela leder till närmare obligationer, både vänliga och romantiska.

Hon har en mer sann moralisk kompass, eller åtminstone en mer solid idé om vad hon tycker är rätt eller fel. Hon bakar upp sina val med en fastare hållning.

Sexton kan också vara tinged med sorg eller depression. Detta kan vara oroväckande för dig också. Det kan leda till problem både in och ut ur skolan. Om hennes dysterhet verkar extrem eller pågående, se en psykisk expert.

Språk

Dotterns bredare värld kräver mer komplexa språkkunskaper. Dessa är avgörande, inte bara för skolan, men också för att ansluta sig till andra. Här är några av de förändringar du kan förvänta dig under hennes 16 år^th år:

• Hon berättar och skriver inblandade, färgglada berättelser. Hon kan bättre förklara, beskriva, sammanfatta och argumentera. Hennes akademiska belastning är mer utmanande, språkligt.
• Hennes känsla av förståelse ramper upp. Hon stämmer in på andras verbala och kroppsspråk och läser ansiktsuttryck.
• Hon vet att hennes språkbehov ändras från skolan till andra inställningar och rör sig smidigt mellan dem.

Om hon kämpar med dessa viktiga livsförmågor kan en tal- / språkpatolog hjälpa henne att bli säker och komma på spår.

Fortsatt

Potentiella fallgropar på vägen

Din 16-åriga kan vara blomstrande i de flesta delar av hennes liv, men håll ett öga på några av de platser som kan resa henne upp.

Kroppsuppfattning

Många tonårsflickor är besatta av sin kroppsstorlek, typ och vikt. Om din dotter är verkligen överviktig ställer hon inte bara hälsoproblem som diabetes och högt blodtryck, men hennes sociala liv och självkänsla kan också drabba. Här är några sätt att hjälpa henne att hantera:

• Påminna henne att det inte finns någon ideell vikt eller kroppsstorlek för varje person. Be henne läkare att hjälpa henne att ställa upp friska mål baserat på sin egen kropp och ålder.
• Styra henne från genvägar som trolldieter och viktminskningsprodukter som blockerar rätt näring.
• Uppmuntra henne att få en timmes träning varje dag. Föreslå att göra något hon gillar, som att dansa eller vandra. Gå med när du kan.

Grupptryck

Din dotter växer säkrare i sig själv, men iffy situationer kommer fortfarande att komma upp. Uppmuntra henne att hålla fast vid andra barn som motstår grupptryck och att avstå från dem som använder frestelse eller riskabelt beteende för att bevisa hennes vänskap.

Hjälp henne att hitta sätt att undvika eller komma ur situationer som verkar gå fel. Hitta andra vuxna som hon kan ringa på.

Mobbning

Att sväva på den svaga är inget nytt, men med all den nuvarande tekniken är det mer lustigt och brutalt än någonsin tidigare. Med tjejer är det ofta verbalt. Dottern kanske inte ser det lika mycket på skolans grunder eller på hangouts som hon gör på sociala medier och hennes smartphone. Elektronik kan förstora mobbning på sätt som är svåra att kontrollera.

Lär henne det bästa är att berätta för en skolrådgivare, lärare eller administratör. Om hon är offer för en mobbning, kan en psykisk sakkunnig för tonåringar hjälpa henne att hantera den, spåra dess källa och minska den känslomässiga inverkan det har i sitt senare liv.

Vistas säkert

Sociala medier kan vara både en gåva och en förbannelse. Det är ett bra sätt för din tonåring att träffa nya människor och hitta andra som delar sina intressen. Det ger henne ett forum för att uttrycka sig och hennes åsikter. Men undergången är att hon inte kan vara säker på vem som tittar på. Prova dessa saker för att hjälpa henne att vara säker på nätet:

• Hjälp henne att kontrollera hennes personliga information och baråtkomst av personer som hon inte känner till eller inte kan placera.
• Visa henne att alla inlägg och texter kan vara högtalare som sänder till världen.
• Gör en regel att hon, liksom andra vänner som hon vill hänga med, behöver presentera dig för personer som hon planerar att träffas offline.

Fortsatt

Säkerhet i rörelse

Motorolyckor är fortfarande den mest sannolika orsaken till oavsiktlig död för tonåringar som är hennes ålder. Sluta aldrig borra det genom att hon måste följa alla trafik- och säkerhetsregler - oavsett om hon ligger bakom ratten eller rider längs.

Insistera på att hon bär en hjälm eller annan säkerhetsutrustning för cykling eller ATV ridning, och för andra sporter också.

Känslostöd

Din tonåring kan agera som att hon inte behöver dig, men hon gör det, och hon vet det. Stärka ditt band med din 16-åriga genom att göra följande:

• Visa intresse för sitt dagliga liv, både i skolan och ute. Uppmanar henne att uttrycka sig själv, frivilligt eller gå med i en sak hon tror på.
• Låt henne veta hennes segrar och insatser är också en stor sak för dig.
• Ta hennes oro och åsikter på allvar. Detta ger dig också ett fönster i nya mönster och beteendeförändringar.
• Om hon verkar mopig eller ovanligt ledsen, var inte blyg från att fråga om tankar om att skada sig själv eller självmord. Att nämna det kommer inte att göra det mer sannolikt att hända. Få professionell hjälp omedelbart om hon behöver det.

Nästa artikel

Din son kl 16

Health & Parenting Guide

1. Småbarns småbarn
2. Barn utveckling
3. Beteende och disciplin
4. Barnsäkerhet
5. Hälsosamma vanor