Med din armbåge kan du kasta, lyfta, svinga och krama, till att börja med. Du kan göra allt detta för att det inte är en enkel gemensam. Och det betyder att det finns många sätt att saker kan gå fel.

Din armbåge bildas där tre ben träffas - ditt övre armben, kallat humerusen, och ulna och radien, de två benen som utgör din underarm.

Varje ben har brosk i slutet, vilket hjälper dem att glida mot varandra och absorbera stötar. De surras på plats med hårda vävnader som kallas ligament. Och dina senor förbinder dina ben till muskler för att du ska kunna flytta din arm på olika sätt.

Om något händer med någon av dessa delar, för att inte tala om nerverna och blodkärlen runt dem, kan det orsaka smärta.

Här är några av de olika sätt som armbågen kan skada:

Engångskador

Vissa skador är förhoppningsvis enstaka händelser, som när du faller eller slår hårt när du spelar en sport.

• Dislocated armbåge.När en av knogarna som bildar armbågen blir knockad ur sin plats, har du en spärrad armbåge. En av de vanligaste orsakerna är när du lägger ut handen för att fånga dig själv under ett fall. Det kan också hända med småbarn när du svänger dem av underarmen - det kallas nursemaids armbåge. Om du tror att du eller ditt barn har en urkopplad armbåge, kontakta din läkare genast.
• Bruten armbåge: Om en av dina armben bryts i armbågen, har du en fraktur.Vanligtvis händer detta med ett plötsligt slag, som du kan få i en kontakt sport eller en bilolycka. Och lur dig inte om du fortfarande kan flytta din armbåge efteråt. Om du har ont och det inte ser rätt ut, kan det vara trasigt. Du behöver läkarvård.
• Stammar och sprains: Fil dessa under, "Ovan, jag tror att jag skjutit den lite för långt." När musklerna sträcker sig eller slits, kallas det en belastning. När det är ligament är det en förspänning.

Fortsatt

Du kan få en belastning när du lägger för mycket på dina armbågsmuskler, som när du lyfter tunga föremål eller överdriver det med sport.

Armbågsförstoringar är vanliga hos idrottsmän som kastar, använder raketter eller spelar kontaktsporter.

Båda behandlas med vila, is och - när smärtan är borta - stretching och styrka övningar.

Slitage på slitage

Andra skador uppträder över tid, eftersom du upprepar vissa åtgärder och sätter slitage på armbågen. Du kan skada dig själv att spela sport eller i ett antal arbetsinställningar, från en fabrik till ett kontor.

Bursit: Ofta orsakad av att upprepa samma rörelse om och om igen kan du också få bursit från en olycka eller infektion. Bursa är små säckar med vätska i dem. Du har dem i dina leder för att hjälpa till att dämpa dina ben, senor och muskler. De hjälper också huden glida över benet. Men de kan bli svullna och orsaka smärta. Bursit behandlas ofta med smärtmedicin och börjar bli bättre inom några veckor.

Fortsatt

Tennisarmbåg och golfspelarens armbåge: Dessa är båda typer av tendinit, vilket innebär att du har skada i senorna runt armbågen från överanvändning. Trots namnen är skadorna inte begränsade till golfare eller tennisspelare. Du är bara mer sannolikt att få dem baserat på armbehandlingen som används i dessa sporter. Den största skillnaden mellan de två är att tennisarmbågen påverkar utsidan av armbågen, medan golfarens armbåge påverkar insidan.

Fångade nerver: Du kan vara bekant med karpaltunnelsyndrom, där en nerv som passerar genom din handledsband kläms och orsakar vissa handleds- och armproblem. Du kan ha liknande problem i armbågen.

Om du har ett cubitaltunnelsyndrom, pressas ett av huvudnerven i din arm (ulnarnerven) som den löper längs insidan av armbågen och passerar genom vävnad som kallas den cubitala tunneln. Du kan ha brännande eller domningar i din hand, arm och fingrar.

Fortsatt

Om du har ett radiellt tunnelsyndrom, har du en liknande fråga med den radiella nerven när den passerar genom den radiella tunneln nära utsidan av armbågen. Du kan ha brännande eller domningar på din utvändiga underarm och armbåge.

Stressfrakturer: Med en stressfraktur har du en liten spricka i en av dina benben, vanligtvis från överanvändning. De är vanligare i benen och fötterna, men idrottare som slänger mycket, till exempel baseballkruvar, kan också få dem i armbågen. Smärtan är vanligtvis värre när man kastar.

sjukdomar

Flera sjukdomar kan också orsaka armbåge, men det är vanligtvis inte huvudsymptomet.

Artrit: Många typer av artrit kan påverka din armbåge, men de viktigaste är reumatoid artrit och artros.

Reumatoid artrit är den vanligaste typen av artrit i armbågen. När du har det, attackerar ditt immunsystem din kropps hälsosamma vävnad och orsakar svullnad i dina leder. Du får artros när ditt armbrusk bryts ner över tid, vilket innebär att benen gnuggar ihop och orsakar smärta och styvhet.

Fortsatt

Osteochondritis dissecans: Barn och tonåringar får oftast detta tillstånd, där en bit ben nära armbågen dör. Benstycket och något brosk bryts sedan av, vilket orsakar smärta under fysisk aktivitet. Det är vanligare i knäna, men det kan också hända i armbågen.

Gikt: Detta är egentligen en typ av artrit. Uronsyra, normalt en avfallsprodukt som ska skickas ut ur kroppen, byggs upp som kristaller i dina vävnader. Om buildup händer i armbågen kan det vara mycket ont.

Lupus: Det här är en annan sjukdom där ditt immunsystem attackerar friska delar av kroppen, inklusive dina leder och organ. Det påverkar vanligare händer och fötter, men det kan orsaka problem i armbågen.

Lyme sjukdom: Behandlad av fästingar kan Lyme-sjukdomen orsaka allvarliga problem om det inte behandlas tidigt. Du kan ha problem med ditt nervsystem och smärta i dina leder, som din armbåge.

När ska du ringa din läkare

Om du tror att du har brutit eller försvunnit din armbåge - det gör ont och ser inte rätt ut - gå till akutrummet.

Ring din läkare om du har:

• Ögonvärk som inte går iväg med vila och is eller smärta som inte går bort även när du inte använder armen
• Intensiv smärta, svullnad och blåmärken runt armbågen
• Smärta, svullnad eller rodnad som förvärras, särskilt om du har feber också
• Problem med att använda din armbåge, som svårighet att böja armen

Nästa artikel

Orsaker till kronisk smärta

Smärtstyrningsguide

1. Typer av smärta
2. Symptom och orsaker
3. Diagnos och test
4. Behandling och vård
5. Living & Managing
6. Stöd och resurser