Kvinnor har använt membranet för födelsekontroll i en eller annan form i hundratals år. Det är en liten, flexibel kopp av silikon eller latex som går in i slidan för att blockera spermier från att nå ett ägg. Den har mycket få risker och kan vara upp till 94% effektiv. Så här bestämmer du om det är rätt för dig.

Hur använder du ett membran?

Du måste använda ett membran tillsammans med en kräm eller gel som dödar spermier, kallad spermicid.

Först kläm om en matsked spermicid inuti membranets kopp och sprida mer runt fälgen. För att uttrycka det:

• Kom i bekvämt läge med benen öppna och knäböjda.
• Vik membranet i hälften, med pekfingret inuti för att styra det.
• Med din andra hand, öppna din labia, tryck sedan membranet så långt upp och tillbaka inuti din vagina som det ska gå.
• Membranet bör täcka den smala öppningen i livmodern, som kallas livmoderhalsen, och framkanten ska lägga sig bakom ditt skötselben.

Du kan lägga det på upp till 6 timmar innan du har sex, och du måste lämna den i minst 6 timmar efter.

När det är på plats kan du ha sex mer än en gång, men du måste återanvända spermicid före varje gång. Gör det med fingrarna eller en applikator, se till att få det djupt inuti din vagina. De flesta spermicider fungerar bara om du använder dem mindre än en timme innan du har sex. Så om du lägger membranet i timmar före tiden, kom ihåg att lägga till mer.

Du kan lämna membranet i upp till 24 timmar. För att ta bort det:

• Haka fingret över fälgen och dra det ner och ut. Om du har problem, fråga din läkare om ett speciellt verktyg som kan hjälpa dig.
• Rengör membranet med tvål och vatten, låt det lufttorka och förvara det i sitt fall. Undvik oljebaserade smörjmedel som kan skada silikon. Kontrollera det så ofta för hål eller sprickor.

Fortsatt

Hur bra fungerar de?

Hur bra ett membran förhindrar graviditet beror mycket på huruvida du använder den korrekt. Sex av 100 kvinnor kommer att bli gravid med membranet om de använder det perfekt varje gång. De flesta gör misstag ibland, så den typiska frekvensen är mer som 12 till 18 av 100. Det är mer effektivt än kondomer eller andra barriärmetoder, men mindre effektiva än sterilisering, intrauterin utrustning (IUD) eller p-piller.

Det finns några risker som kommer med ett membran. Den allvarligaste är giftigt chocksyndrom, ett tillstånd du får från en bakteriell infektion. Du kan undvika det genom att inte lämna ett membran i mer än 24 timmar.Enheten kan också orsaka irritation eller reaktion om du är allergisk mot latex. Och vissa kvinnor får urinvägsinfektioner oftare när de använder ett membran.

Var får du ett membran?

Du behöver recept för att få en, så se din läkare eller annan sjukvårdspersonal. Hon kommer att räkna ut den storlek du behöver och lära dig hur man sätter den in. Det är inte för alla - du kan inte använda den om du har en dålig bekkenmuskelton eller problem med din vagina.

Du måste byta ut det minst vartannat år eller oftare om det blir skadat. Du kan behöva en annan storlek om du blir gravid, har bäckenoperation eller får eller förlorar mer än 15 pund.

Vad är proffsen?

• Du kan välja att använda ett membran, även om din partner inte vill använda kondom.
• Om det är korrekt kan du och din partner inte känna det.
• Om du vill försöka bli gravid, sluta bara använda den.
• Det påverkar inte kroppens naturliga hormoner.
• Du kan använda den medan du ammar.
• Eftersom du kan lägga in det och applicera spermicid en timme innan du har sex, behöver du inte avbryta humöret.

Vad är nackdelarna?

• Membranet skyddar inte mot STD.
• Du måste komma ihåg att återanvända spermicid varje gång du har sex.
• Det kan vara tufft och rörigt att sätta in en.
• Du kan använda den under din period, men det kan ge dig högre risk för infektion om den inte avlägsnas strax efter kön.
• Du kan slå den ur sin plats under sex.
• Du måste se en läkare för att få en.

Fortsatt

Är membranet rätt för dig?

Membranet kan vara ett bra val för preventivmedel om du vill undvika hormoner och om du vill ha något som du lätt kan vända om du vill bli gravid. Men du måste kunna använda och ta hand om det ordentligt och ha låg risk för STD.