Vissa människor har slag utan att förstå det. De kallas tysta slag, och de har heller inga lättåterkänna symtom, eller du kommer inte ihåg dem. Men de orsakar permanent skada i din hjärna.

Om du har haft mer än en tyst stroke kan du få tänkande och minnesproblem. De kan också leda till mer allvarliga stroke.

Upptäcka ett tyst slag

Om du har ett tyst slag, kommer du förmodligen inte att känna det om du inte har en hjärtscanning och skadan uppstår. Du kan ha små minnesproblem eller lite problem att komma runt. En läkare kan få se tecken på tysta slag utan test.

Tysta strejk mer vanligt än du förväntar dig

En studie av medelålders personer utan tydliga tecken på stroke visade att cirka 10% hade hjärnskador från en.

Skadorna som händer är permanent, men terapi kan hjälpa till att stimulera andra delar av hjärnan så att du återfår förmågor som kan ha försvagats.

Förhindra stroper med goda vanor

Din chans att få stroke går upp om du har högt blodtryck eller oregelbunden hjärtslag.

Förändringar i hur du bor kan hjälpa till att sänka dina risker för stroke och hjärtsjukdom. Gör en plan för att anta dessa hälsosamma vanor:

• Håll flikar på ditt blodtryck och få det under kontroll om det är för högt.
• Kolla kolesterolet.
• Håll ditt blodsocker på rätt nivå.
• Om du röker, sluta.
• Ät en hälsosam kost som innehåller gott om färsk frukt, grönsaker och fullkorn. Klipp tillbaka på mättade fetter (finns i rött kött, till exempel), salt och socker.
• Få regelbunden motion.
• Håll dig till en hälsosam vikt.

Nästa artikel

Vad är stroke?

Stroke Guide

1. Översikt och symptom
2. Orsaker och komplikationer
3. Diagnos och behandling
4. Living & Support