Kanske har du bara spenderat en kväll med vänner som inte kan komma igenom en timme utan att lysa upp. Eller kanske är du en vanlig rökare själv. Hur som helst, försöker du nu ta itu med en pounding huvudvärk som har dig att hålla din panna. Har allt som röker, undrar du, utlösa smärtan du känner?

Oavsett om du röker cigaretter, cigarrer eller rör - eller hänger med människor som gör - finns det risk för att tobak är kärnan på huvudvärk. Kemikalierna i tobak och rökens lukt är en stor del av problemet. Men om du tar de rätta stegen kan du hjälpa till att hålla några av dina huvudvärk i våg.

Hur orsakar rökning och secondhand rök huvudvärk?

Det finns flera sätt att rökning är kopplad till huvudvärk:

Nikotin. Det är en kemikalie i tobaksprodukter. När du röker, orsakar nikotin blodkärlen i din kropp att smala. Detta minskar blodflödet till din hjärna, vilket kan utlösa migrän.

När dina blodkärl smala, så är det också mindre blodflöde till de lager av vävnad som täcker din hjärna, kallad meninges. När det händer kan det leda till smärta i huvudet och ansiktet.

Fortsatt

Ett annat problem med nikotin: Det kan göra det svårare för dig att bli av med huvudvärk när det börjar. Det beror på att kemikalien påverkar din lever förmåga att bryta ner huvudvärkmedicin. Resultatet är att medicinen du räknar med för att ge dig smärtlindring inte fungerar lika bra, bara när du behöver det mest.

Kolmonoxid. Som många människor kan du tänka på det som något som kommer ut ur din bils utlopp eller läcker ut ur ugnen. Men kolmonoxid finns också i tobaksprodukter. Om du är rökare kan du ha höga nivåer i ditt blod och hjärna. Kolmonoxid kan utlösa huvudvärk.

Känslighet för lukt. För vissa människor ger lukten som rökning ger sig tillräckligt för att orsaka huvudvärk eller migrän. Du kan också ha en allergi mot cigarettrök, vilket kan utlösa huvudvärk när du är i närheten.

Kan e-cigaretter också utlösa huvudvärk?

Dom kan. Elektroniska cigaretter, även kallade e-cigaretter, innehåller nikotin. Forskning visar att de också kan orsaka huvudvärk.

Fortsatt

Kommer sluta röka stoppa huvudvärk?

Ja. Huvudvärk är en annan anledning att bryta tobaksvanan.

Du kan förhindra några av dina huvudvärk om du slutar röka eller hålla dig borta från områden där andra människor lyser upp. Om du till exempel får klusterhuvudvärk, vilket orsakar plötslig och svår smärta runt ett öga eller på ena sidan av ditt huvud, kan du märka förbättringar om du slutar röka.

Tala med din läkare om sätt att sluta röka för gott. Men det finns en sak att tänka på när du börjar sluta röka. Ibland är huvudvärk bland de symptom som uppstår när du skär ner på cigaretter. Det beror på nikotinuttag.

Dessa abstinenssymptom, inklusive huvudvärk, är vanligtvis värre under den första veckan efter att du har slutat tobak. Men låt inte det komma i vägen för din rökfria kampanj. Problemen blir bättre över tiden.

Nästa artikel

Huvudvärk Basics

Migrän och huvudvärk Guide

1. Översikt och fakta
2. Typer och komplikationer
3. Behandling och förebyggande
4. Living & Managing
5. Stöd och resurser