Influensan, rosa ögon, magproblem: När du vet att ditt barn är sjuk, behåller du honom hemma. Problemet är att barn kan komma i kontakt med bakterier och sprida en infektion innan symtom uppträder.

Här är vad du kan göra för att minska risken för att det händer.

Öva grunderna

För att förhindra smittsamma sjukdomar är det första steget förebyggande.

• Se till att du och dina barn äter rätt och är välviljade. Det ökar kroppens försvar.

• Dela inte saker som koppar, skedar, gafflar, rånar, handdukar, kuddar eller tandborstar.
• Täck din mun och näsa med en vävnad när du hostar eller nysar och kastar sedan vävnaden. Eller hosta i armen. Tvätta sedan dina händer.
• Tvätta alltid dina händer innan du rör din mun, näsa eller ögon. Lär dina barn att tvätta händerna med tvål innan de äter. Titta på handtvätt som överlevnadsförmåga.

Tips för handtvätt

Tvätta dem:

• Före och efter matlagning
• Innan du äter
• Efter att ha använt badrummet
• Efter hantering av djur eller avfall
• Efter hosta eller nysning
• Ofta om någon hemma är sjuk

En snabb sköljning är inte tillräckligt. Att tvätta väl:

1. Våt händerna och skölj med flytande eller bar tvål.
2. Skrubba alla ytor i 15 till 20 sekunder.
3. Skölj väl och torka dina händer.
4. Ingen tvål och vatten? Använd alkoholbaserade engångsbehållare eller gelrenare.

Vad att desinficera och hur

Desinficera:

• telefoner
• Trappreling
• bänkskivor
• Badrumsytor (toalettstolar, handtag, kranar)
• Fjärrkontroller
• Mikrovågsugnar och kylskåpshandtag
• Dörrhandtag
• Ljus växlar
• leksaker

För att stoppa bakterier i deras spår rekommenderar CDC virusdödande klorblekmedel. Tillsätt 1/4 kopp blekmedel till 1 liter varmt vatten. Låt blandningen sitta på ytor i 10 minuter före sköljning.

När du desinficerar, bära gummihandskar och en mask om kemikalierna stör dig och öppna dörrar och fönster.

Spot varningstecken på en sjukdom

Ju tidigare du gör det, desto mer sannolikt är du att hålla det från att sprida sig.

Förkylningar och hostor brukar spridas när en sjuk person hostar, nysar eller pratar. De kan också ha en rinnande näsa och mild feber.

Fortsatt

Influensansprider sig ofta när en sjuk person hostar eller nysar. Symtom kan innefatta en rinnande näsa, hosta, feber, frossa och kroppssmärtor. Sjukdomen är smittsam ungefär 1 dag innan symtom uppträder och 5 dagar efter. Sjukdomen kan leda till allvarliga komplikationer som landar vissa människor på sjukhuset. Det bästa sättet att undvika att fånga det är att få ditt årliga influensavaccin.

MRSA (meticillinresistent Staphylococcus aureus) kan spridas genom att röra en annan person som har den. Det bästa sättet att förhindra att det är att hålla händerna rena, undvika att röra på andras sår och bandage, och behåll dina egna styckningar och skrapor som är täckta med bandage tills de är läka. Dela inte heller sportutrustning eller kläder.

Rosa öga är mycket smittsam. Det sprids när du berör ditt öga efter att ha kommit i kontakt med någonting som en infekterad person har berört. Symtom inkluderar ögonrödhet, klåda, smärta och urladdning. Rör aldrig ögat utan att tvätta händerna och dela inte handdukar eller ögonmakeup.

Maginfluensa (viral gastroenterit) sprids genom att inte tvätta händerna efter användning av badrummet och före hantering av mat. Symtom inkluderar kramper, diarré och kräkningar. De brukar dyka upp 1 eller 2 dagar efter exponering för viruset, som bärs i en sjuka avföring.

Halsfluss är vanligt hos barn och sprider sig när en sjuk person andas, hostar eller nyser. Små droppar med strepbakterierna kan andas in av andra människor. Symtom inkluderar ont i halsen, feber, huvudvärk, vita fläckar i halsen, magont och ibland en sandpapperliknande hudutslag. Strep kan ta 2 till 5 dagar. Du är smittsam i 24 timmar efter att du startat ett antibiotikum.

Kikhosta (pertussis) och vattkoppor är barndomssjukdomar som kan förebyggas av vacciner, så de är inte lika vanliga idag. Fortfarande kan de hända hos ovaccinerade barn. Hoppande hosta orsakar en höghaltig "whisky" i mellan hosta som kan vara upp till 12 veckor. Barn med kikhosta kan vara smittsamma i ca 3 veckor. Kycklingkoppor orsakar blåsor över hela kroppen. Det är mest smittsam i 1 till 2 dagar innan symtom uppträder och tills blåsorna har krossat sig över.